こどもの成長と栄養

こどもの成長と栄養

牛乳貧血に気をつけて!

牛乳貧血という言葉を聞いたことがありますか? カルシウムの宝庫といわれる牛乳。カルシウム以外にも栄養素が多く、朝食や間食としても便利でありがたい存在です。でも飲み過ぎは要注意なのです。牛乳のことをよく...続きを読む
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こどもの成長と栄養:カルシウム

意識して取り入れたいカルシウム こどもに必要な栄養素ですぐに思いつくのがカルシウムではないでしょうか。カルシウムは成長には欠かせない栄養素です。もちろん成人にとっても欠かせません。 私の運営するオンラ...続きを読む
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身長が伸びる季節☆夏が来た!

  夏に伸びる説の真相は? 昔から「夏になると背が伸びる」ってよく言われていますよね。夏休みに母の田舎に行くとおばあちゃんがよく言っていました。何となくわかるような、わからないような。そんな ”夏に背...続きを読む
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