母ちゃん先生

こどもの成長と栄養

こどもの成長と栄養:鉄分は脳の発達にも重要です!

意識して摂り入れたい栄養素:鉄分 鉄分は不足しやすい栄養素であるにもかかわらず、毎日の食事から十分な量を摂取することはなかなか難しいというクセモノ栄養素。 そして、鉄不足で問題になるのは貧血だけではあ...続きを読む
こどもの成長と栄養

牛乳貧血に気をつけて!

牛乳貧血という言葉を聞いたことがありますか? カルシウムの宝庫といわれる牛乳。カルシウム以外にも栄養素が多く、朝食や間食としても便利でありがたい存在です。でも飲み過ぎは要注意なのです。牛乳のことをよく...続きを読む
こどもの成長と栄養

こどもの成長と栄養:カルシウム

意識して取り入れたいカルシウム こどもに必要な栄養素ですぐに思いつくのがカルシウムではないでしょうか。カルシウムは成長には欠かせない栄養素です。もちろん成人にとっても欠かせません。 私の運営するオンラ...続きを読む
こどもの成長と栄養

身長が伸びる季節☆夏が来た!

  夏に伸びる説の真相は? 昔から「夏になると背が伸びる」ってよく言われていますよね。夏休みに母の田舎に行くとおばあちゃんがよく言っていました。何となくわかるような、わからないような。そんな ”夏に背...続きを読む
こどもの手の疾患

ゲーム好きの子どもの親必見!ゲーマー親指って知っていますか?

ゲーマー親指とは? ゲーマー親指 (Gemer's thumb)とは、ゲーム好きの子ども達の間で見られるようになってきた腱鞘炎の別名です。ドケルバン病というのが正式な疾患名になります。ドケルバン病は、...続きを読む
ママのための整形外科

産前・産後の手の痛み:ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)

ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)とは? 産前・産後のママに起こりやすい整形外科疾患シリーズの2つ目です。 基本的に大人の疾患ですが、最近ではゲーム好きの子どもにも発生しています。 関連記事:ゲ...続きを読む
ママのための整形外科

産後の手のしびれ、痛み:手根管症候群

手根管症候群とは 手根管症候群は外来では一般的な末梢神経の疾患です。手首にある正中神経が圧迫されることにより、手のしびれや痛みが生じ、それによって『子どもを抱っこできない』、『雑巾を絞れない...続きを読む
こどもの足の変形

こどもの足の変形②:(外反)扁平足

運動不足や筋力低下を原因とする子どもの扁平足が増えています。 また外反母趾の低年齢化も心配な問題です。 ママ 1 やっぱりそうなんですね。 ウチの子も扁平足じゃないかな...続きを読む
こどもの足の変形

こどもの足の変形①:巻き趾 (Curly Toe)

よく相談を受けるこどもの足の変形を少しずつ紹介していきます。 今回は巻き趾ゆびです。 足趾の見た目からCurly Toe(カーリートゥ)とも呼ばれています。 巻き趾 (C...続きを読む
その他

知っておきたいゴールデンエイジ

前回、こどもの運動不足とそれによるケガの増加についてまとめたものを掲載しました。関連記事:こどもの体力低下、増えるケガ。顔をケガするこども達。 その際、”いわゆる運動神経”の発達にはゴールデンエイジが...続きを読む
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